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tae kwon do
La création par le Général Choi Hong Hi du taekwondo en 1955 a finalement donné naissance à 2 arts martiaux bien différents : le taekwondo WTF et le taekwon-do ITF. Ce dernier étant peu répandu et peu connu en France (ce qui n’est pas forcément le cas à l’étranger), je vous présente ici les différences les plus flagrantes à mes yeux.
Le Dobok
Il s’agit là du signe distinctif le plus évident entre le taekwondo et le taekwon-do. C’est la première différence que l’on remarque (et parfois cela aide à distinguer une vidéo WTF d’une vidéo ITF 
).
Le dobok du taekwondo WTF est constitué d’un pantalon blanc et d’une chasuble blanche , avec un col blanc pour les ceintures de couleur, et un col noir pour les ceintures noires.
Le dobok du taekwon-do ITF est lui constitué d’un pantalon blanc et d’une veste blanche. La veste porte une bande noire pour les ceintures noire, cette bande étant présente en plus sur les manches et les jambes à partir du 4ème dan.
La Compétition
La compétition WTF se fait au KO. Les compétiteurs sont protégés avec casques et plastrons mais les coups sont portés à plein puissance. Il faut noter que le plastron élecronique a fait son apparotion, ainsi que la vidéo, afin d’aider ou suppléer les juges dans leurs décisions.
En ITF il s’agit de semi-contact, c’est à dire que les coups doivent être arrétés juste avant (2cm officiellement) la touche. Dans les faits il peut donc y avoir des KO, sur des coups qui ne sont pas assez retenus…Il n’y a pas de protections, hormis pour les pieds et les poings.
Les Formes
Les formes sont une forme de travail conventionnelle, représentant un combat réel contre des adversaires imaginaires. La difficulté des formes augmente au fur et à mesure de la progression du pratiquant.
On parle alors des poomsé pour le taekwondo et des tul (anciennement hyung) pour le taekwon-do. Les poomsé ont été créés tard, en 1973 au moment de la création de la WTF, et sont au nombre de 17 (8 taegeug poomsé et 9 poomsé supérieurs).
Les tul, eux, sont les formes originellement créé par le Général Choi, au nombre de 24 (comme les 24h du jour).
Le Mouvement de la vague
La différence peut être la plus importante entre les deux. Le mouvement de la vague (sinewave : mouvement sinusoïdal) est spécifique au taekwon-do. Introduit au début des années 80 ce mouvement consiste à abaisser puis élever son corps au moment de la préparation du mouvement puis à abaisser celui-ci lors de l’exécution de la technique de façon à générer plus de puissance.
Le mouvement de la vague
Et surtout n’oubliez pas de me faire part de vos commentaires si vous constatez des inexactitudes ou des manques dans ce que vous lisez.
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Cet article a été posté le 2 mars 2010. 
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17 septembre 2010 à 9 h 40 min
C’est vraiment très impressionnant à regarder, au niveau de ITF, il y a t-il des pénalités pour le combattant qui n’arrête pas ces coups ?
21 décembre 2010 à 14 h 49 min
Effectivement en taekwon-do ITF, à ma connaissance, des fautes peuvent être comptées en cas de coups portés trop fortement, et ceci peut entrainer une déduction de points.
9 mars 2011 à 4 h 17 min
Bonjour, je voudrais corriger quelques chose. Je fais du taekwon-do ITF et nos combats, ils sont avec contact. Il y a aucun retien et aucune régle qui nous dit d’arrêter a 2 cm. Il y a des pénalités pour les coups en bas de la ceinture et au dos. En cas de coup à la tête, il y a contact aussi. Il y a pas grand différence entre les deux styles de combat a part l’équipement et que le ITF incorpore un peu plus les coups de poing.
12 mars 2011 à 16 h 48 min
Humm je suis étonné…pour moi les règles du taekwon-do ITF ont toujours été que les coups n’étaient pas portés à plein puissance mais arrêtés juste avant. Après j’imagine que c’est à l’appréciation des arbitres. Si des spécialistes ITF veulent bien expliciter cette règle de contact, ce serait avec plaisir !
14 avril 2011 à 18 h 37 min
Haha renseigne toi mon ami ! On voit clairement que tu est pratiquant du wtf ou que tu prefere le wtf. Dans les sparrings du itf il y a des contacts ! justement pour ca qu’il y a pas mal de k.o. comme tu dis. Tu oublie aussi de dire que dans le wtf l’utilisation des poings est interdit tandis que nous si et on arrte pas (contrairement à ce que les gens pensent) le combat après un coup ; c’est 2 min non-stop. voila j’espère ne pas avoir été trop hostile avec toi.
15 avril 2011 à 19 h 05 min
salut Nicolas, pas de problèmes tu n’as pas été « hostile »
. En effet je pratique le taekwondo WTF mais je me renseigne quand même, et pour moi l’ITF était plus du light contact que du full contact…ce qui n’empêche pas les KO c’est sur !!
Par contre en WTF l’utilisation n’est poings n’est pas interdite : c’est juste à la tête que c’est interdit…et donc effectivement ca reste peu utilisé…
13 mai 2011 à 19 h 07 min
salut atous est atoute les fans du tae kwondo moi je suis entraineur du tae itf en kabylie je suis un 2eme dan jai formaer des bonnes a
13 mai 2011 à 19 h 10 min
salut atous est atoute les fans du tae kwondo moi je suis entraineur du tae itf en kabylie je suis un 2eme dan jai formaer des bonnes athletes de grande performence actuel je suis arretter par le manque de competition la federation ne contact plus ici en algerie le tae kwondo estdevenue un comerce par certain moi j sis fidele toujour a ma dicipline je cherche avoir de contact avec des club ou des personne grader